Mimo narzekań na suplement jakim jest hmb sporo ludu obserwuje u siebie właśnie poprawę twardości czy też definicji mięśni po jego zastosowaniu. Oczywiście porównywanie go do winka jest "trochę" nie na miejscu co nie znaczy ,że hmb nie jest warte wypróbowania :)
Ale czy to znaczy że rozciąganie jest złe bo pogłębia mikrourazy? W takim razie co nam daje takie pogłębianie mikrourazów? Bo przecież powinno się stretching wykonywać. Nie robię tego dziko, raczej z wyczuciem. Pozatym opisany przeze mnie problem z czworogłowym występuje niemal przy każdej objętości treningu...Może to kwestia rozgrzewki? Nie można [...]
[...] z ****iem że lepiej od wyprostów na rzymskim do ustawienia ciała to zdecydowanie trzymaj się cały czas prosto i jesli ciężar jest zbyt duży żeby utrzymać barki ściągnięte to znaczy że cięzar jest zbyt duży i należy go zmniejszyć , chodzi o dobrą technikę , jesli nie bedziesz miał techniki to nawet jeśli bajesz tony żelaza dźwigał to albo nie [...]
jak sobie ulozysz dobra diete to po co ci jakas odzywka? jesli nie umiesz to sio do dzialu odzywianie tam poczytaj (i ew ci pomoga). a jesli nadal nie bedziesz umial to znaczy ze jestes leń. 3m sie
[...] Litosci -kolego po pierwsze zmniejsz dawke bo im wyzej zaczynasz tym szybciej sie blokujesz a organizm do clenu bardzo szybko sie przyzwyczaja. -dziel dawke w ciagu dnia -sprawdzaj temperatura w momencie gdy nie jest lekko podwyższona zwiększaj dawkę -jak łapy latają to znaczy ze działa ja na początku miałem nawet problem żeby fakturę podpisać ;P
[...] tym szybciej sie blokujesz a organizm do clenu bardzo szybko sie przyzwyczaja. -dziel dawke w ciagu dnia -sprawdzaj temperatura w momencie gdy nie jest lekko podwyższona zwiększaj dawkę -jak łapy latają to znaczy ze działa ja na początku miałem nawet problem żeby fakturę podpisać ;P Taki jest regulamin dzialu a osoba pytajaca moze miec 15 lat
Witam wszystkich, jestem tu nowy więć gdy bedę gadał o głupotach to znaczy że tego nie rozumiem.Chciałbym ćwiczyć na mase. Siłowni domowa ale, najbardziej przydatne maszyny do ćwiczeń są, więc myśle że z tego coś bedzie.Jestem chudy, i każdy mi to wypomina , wystają mi styłu łopatki, jestem cięki w tali... i chciałbym przytyć i mieć nawet dobrą [...]
[...] a więc zarazem jest i energetykiem jeżeli będzie brakowało innych źródeł energii dla organizmu to zostanie pobrana z białka (czyli na ujemnym bilansie może tak być) co nie znaczy, że nie będzie pełniło funkcji budulcowej... wszystko zależy od tego jak duży będzie bilans ujemny i w jakiej postaci zostanie dostarczona reszta składników, najlepiej [...]
zadna teoria DHT wplywa znaczaco na przyrost sily. a ty biarac 1.25 mg finy pzy tej dawce testa zbijasz go o jakies 80%. co nie znaczy ze nie mozna miec fajnego cykla z finasterydem
dupa tam nie ma co brac ,same podrobki jak juz nawet podrabia sie prolke ,ktora warta jest 30 zl to znaczy ze chyba zbliza sie koniec swiata Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-08-15 11:53:41
co znaczy ni opłaca mi się odsyłać? Opisujesz w czym problem(zaznaczasz wyraźnie że reklamujesz towar jako niezgodny z umową, korzystając z zapisu w ustawie o sprzedaży konsumenckiej(nie pamiętam dokładnej nazwy ustawy), wysyłasz i tyle.
dokladnie i sie kreci co nie znaczy ze w/wym srodek nie dziala mi sie osobiscie pomysl z takim mixem podaba i cenowo wychodzi bardzo ok ps.wesoly MOZESZ PODAC STRONE NA KTOREJ JEST TEN ART BO MAM TEN NR.MD I NIE WIDZ TEGO ART!! Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-17 16:12:33
jabol, to ze nie ma tyle bajerow co xp/hp itp to nie znaczy ze nie dziala jak dla mnie ten stack potrafi zdzialac cuda. i pompe tez mial elegancka. poza tym, jesli chodzi o pompe to polecam skupic sie na treningu a nie na suplach
przyklad 3dni pon.klatka+tric sr.plecy+bic (tu mozesz dac przedramie tak samo do nog) pt.nogi+bary Bery a mi zarzucales ze podaje to standardowe polaczenie... ;D co nie znaczy ze jest zle ;] polecam!! xD
To znaczy, że ketonal Twoim zdaniem należy do grupy narkotycznych leków przeciwbólowych??? Czy uważasz, że jeśli na wskutek zapalenia kości np stopa jest spuchnięta to nie wolno ołożyć na niej Icepacka (oczywiście odpowiednio odizolowanego od skóry)? Czy zgadasz się w 100% z tym co pisze Boofi w jedynej nieskasowanej odpowiedzi w tym wątku?
kp11 po 1) Mowa tu o budowaniu masy a nie siły. po 2) zwróć uwage ze napisałem "raczej" czyli niekoniecznie po 3) W treningu na siłe używa sie zazwyczaj wolnych cięzarów i mało kto ćwiczy na maszynie. Co nie znaczy że nikt...
na początku (pierwszych kilka miechów) zawsze idzie szybko. Bodźce treningowe + większa ilość żarcia jest to swojego rodzaju szok dla organizmu, dlatego na początku tak szybko idzie. Później sprawa się toczy coraz wolniej co nie znaczy że źle